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Diäten und Abnehmprogramme im Test

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Wir testen für euch Abnehmprogramme und Diäten

Diaeten und Abnehmprogramme im Test

Bewirb dich als Diättester/in

Ständig kommen neue Diäten oder Abnehmprogramme auf den Markt. Halten diese Diäten ihr Versprechen oder ist es wieder einmal ein Schuß in den Ofen und endet mit dem grausamen, aber bekannten JoJo-Effekt? Wir wollen es wissen und unsere Leser sicher auch. Deswegen haben wir uns entschlossen der Sache auf den Grund zu gehen und die Programme und Diäten einfach zu testen.

Bewirb dich als Diättester/in

Für die einzelnen Diäten oder Programme suchen wir daher immer wieder freiwillige Tester, die für uns eine bestimmte Diät ausprobieren und dann über ihre Erfolge oder Bauchlandungen berichten. Es soll ja eine neutrale Bewertung statt finden.

Du kannst dich für die Diätprogramme, die wir hier aufgeführt haben, als Testperson bewerben. Wir übernehmen die Kosten und im Gegenzug berichtest du dafür, wie es so läuft und wie leicht oder schwer dir die jeweilige Diät oder das Abnehmprogramm fällt. Was du gut findest, was sich leicht umsetzen lässt, wie die Erfolge sind und natürlich auch über die eher schwierigen Punkte, die sich kaum oder garnicht im Alltag umsetzen lassen.

schlankr.de im Test

Die Abnehmplattform schlankr.de ist weniger eine Diät, sondern eine Plattform, die dich bei einer langfristigen Ernährungsumstellung unterstützt. schlankr.de wird derzeit von Kerstin, Maria und Melanie getestet. Wir suchen jedoch wieder 2-3 neue Freiwillige, die gerne einen kostenlosen Zugang haben möchten und für uns berichten. Wie die Erfahrungen der 3 Testerinnen aktuell sind kannst du hier nachlesen.

Als weitere Testperson kannst du dich hier bewerben.


 

Der Fett Verbrennungs Ofen im Test

Das Programm „Fett Verbrennungs Ofen“ baut ebenso wie schlankr.de auf einer Ernährungsumstellung auf. Es wird damit geworben, dass kein Verzicht oder Hunger aufkommt und die Fettpölsterchen effektiv bekämpft werden. Man erhält sogar eine 60 Tage „Geld zurück – Garantie“, wenn es nicht funktionieren sollte.

Hier suchen wir in den nächsten Tagen nach unseren ersten freiwilligen Programm Testern für den Fett Verbrennungs Ofen.

Testpersonen für EasyActivePlus gesucht

EasyAktivPlus ist ein Mental- und Persönlichkeits-Coaching, dass dich auf den richtigen Weg bringt, um wirklich erfolgreich abzunehmen. Ohne Hungern, ohne Diät und ohne JoJo-Effekt. Hier kannst du dich als Tester für den EasyActivePlus Kurs bewerben.

 

Bleib informiert

Wenn du informiert werden möchtest, wenn wir weitere Tester/innen für diese oder andere Abnehmprogramme suchen oder es dich interessiert, wenn sich etwas Neues tut, dann trag dich einfach in den Infoletter ein.

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Abnehmen mit Eiweiss – die Eiweiss Diät

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Abnehmen mit Eiweiß

Abnehmen mit EiweissDanke an die Raumfahrt! – Warum?
Ganz einfach – ihr haben wir zu verdanken, dass es die Eiweiß-Diät gibt. Man gab den Astronauten besonders eiweißhaltige Nahrung mit ins Weltall, damit verhindert wurde, dass die Muskeln erschlafften. Man stellte dann anschliessend fest, dass die Astronauten, welche diese eiweißhaltigen Nahrungsmittel zu sich nahmen, auch viel Körperfett während ihrer „Reise“ verloren hatten. Das war quasi der Beginn der Eiweiss-Diät.

Dukan Diät, Low-Carb-Ernährung, Abnehmen mit Eiweiß-Shakes und viele Diäten mehr tummeln sich heute auf dem Markt und jede verspricht, dass man abnimmt. Doch sei gesagt, dass das alles nur funktioniert, wenn man auch die Kalorienmenge reduziert. Das heißt, dass man auch bei der Eiweiß-Diät nicht maßlos in sich reinstopfen kann, sondern die Eiweiß-Diät bedeutet, das die „fett machenden“ Kohlenhydrate verringert oder sogar ganz wegfallen und man sich von eiweißhaltigen Nahrungsmitteln ernährt.

So funktioniert die Eiweiß-Diät – viel Eiweiß in der Ernährung

Wie bereits erwähnt wird dem Körper während der Diät viel Eiweiß (Protein) zugeführt, was letztendlich dazu führt, dass sich der Glucose-Anteil verringert und der Körper somit gezwungen ist, sich seine Energie aus den Fettdepots zu besorgen.
Das viele Eiweiß hat also zur Folge, dass der Körper von den Fettreserven zehren muss, was wiederum bedeutet, dass man besonders in der Anfangsphase der Diät sehr schnell Resultate erzielt. Der zweite entscheidende Punkt:  Hat man viel Eiweiß in der Ernährung, wird die Insulinproduktion des Körpers gedrosselt, sodass der Fettabbau nicht gestoppt werden kann. Kohlenhydrate hingegen lassen den Insulinhaushalt ansteigen und die Fettreserven bleiben dort, wo sie sind. Daher sollte man besonders zum Abendbrot auf Kohlenhydrate verzichten und stattdessen auf eine eiweißreiche Ernährung wert legen. Dann kann man tatsächlich im Schlaf abnehmen!

Der Vorteil der Eiweiß-Diät

Viele quälen sich mit den verschiedensten Diäten herum, ernähren sich von „fettarmen“ Lebensmitteln und erliegen dann sprichwörtlich ihren Heißhungerattacken. Das ist mit der Eiweiß-Diät Schnee von gestern. In der Eiweiss-Diät sind ganz logisch viele Eiweiße, also Proteine erlaubt und sogar Fette! Die Fette haben die Aufgabe zu sättigen und sie sättigen mehr als Kohlenhydrate.
Das Resultat: keine Heißhungerattacken!


 

Fazit

Am Anfang der Eiweiß Diät wird viel Wasser ausgeschieden. Daher ist der Gewichtsverlust zu Beginn sehr hoch und das steigert selbstverständlich die Motivation. Wer also schnell zu Beginn Resultate auf der Waage verzeichnen will, der sollte die Eiweiss Diät einmal versuchen.