Archiv der Kategorie: Low Carb

Diät-Rezept: Low Carb Rösti

Low Carb Rösti Rezept

Paul Kliks bereitet LowCarb Rösti zu

Einfach und schnell zubereitet und absolut LowCarb. Die Zutaten haben wir von Paul übernommen, aber sie können auch nach eigenen Ideen variiert werden. Die Kartoffeln werden durch Sellerie ersetzt. Alles andere erklärt dir Die Anregung zum kohlenhydratarmen Rösti kam von der Bloggerin Elena. Mehr Videos von P. Kliks findest du auf seinem Youtubekanal.

Mehr LowCarb Rezepte auf unserem Blog findest du hier.

Zutatenliste Low Carb Rösti


 

Zutaten für 4 große Low Carb Rösti’s:
– 5 Eier
– 3 (etwa 600 g) große Zucchini
– 1/2 (etwa 250 g) Knollensellerie
– 100 g Emmentaler/Gruyére Käse
– 25 g Johannisbrotkernmehl (ich verwende das hier http://amzn.to/1A7LkCB)
– etwas Butter zum braten
– Tabasco, Pfeffer

Newsletter – bleib up-2-date

Ich möchte auf dem aktuellen Stand bleiben:Service by FeedBurner

Diät-Rezept: Low Carb Chips selbst gemacht

Chips ohne Kohlenhydrate

Low Carb Chips mit Kräuterquark – Chilli – Dip

Chris ist Low Carb Fan und präsentiert euch demnächst öfter einmal Fundstücke von leckeren Low Carb Video Koch- und Backanleitungen auf Youtube. In diesen Video seht ihr die Zubereitung von kohlehydratfreien Chips aus Harzer Käse und einen Dip aus Kräuterquark mit Sambal Olek. Julian Zietlow zeigt, wie es in kürzester Zeit funktioniert.

Der leckere und schnell zubereitete Snack für zwischendurch ist nicht nur für Käsefans ideal, sondern für alle die in ihrer Low Carb Diät gerne knabbern.

Zutaten für die LowCarb Chips pro Person:

Harzer Käse 200 g
Kräuterquark light 200 g
Sambal Olek