Wenig Kohlenhydrate – viel abnehmen

Low Carb von Claudia Lenz

Low Carb, ein Thema das viele interessiert, denn mit dieser Diät ist es ein Leichtes abzunehmen und das, ohne zu hungern. Das Buch von Claudia Lenz zeigt, wie man einfach und ohne großen Aufwand mit den vielen tollen Rezepten und Tipps & Tricks kohlenhydratarm kochen kann . Die Low Carb Diät ist ein Programm zum Abnehmen, das keine Verbote und starren Regeln kennt, denn hier ist selbst das Brötchen zum Frühstück erlaubt.

Praxisnah und hilfreiche Anregungen

Die Rezepte zum Abnehmen, die in dem Buch „Low Carb – Das 8-Wochen-Programm“ aufgeführt sind, benötigen keine exotischen Gewürze oder Zutaten, denn die Low Carb Diät setzt auf Zutaten, die man in der Regel zu Hause im Kühlschrank hat. Das Besondere in diesem Buch ist der Theorie-Teil, in dem Abnehmwilligen zu erst einmal die Low Carb Diät erklärt wird, bevor es an das 8-wöchige Programm herangeht. Sicherlich wird auch hier der Sport nicht in die Ecke getrieben, aber auch nicht gefordert, sondern es wird einem freigelassen, wie viel Sport man in die Diät einbringen will.

Fazit zu „Low Carb – Das 8-Wochen-Programm„

Derjenige, der zum ersten Mal an die Low Carb Diät herangeht, wird hier simpel an das Programm herangeführt und lernt auf eine einfache Art und Weise kohlenhydratarm zu kochen und nimmt durch die zusätzlichen Tipps garantiert ab.

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