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Vegan for Fit. Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge

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Die Attila Hildmann Diät als Wohlfühlprogramm?

Vegan for Fit - die Attila Hildmann 30 Tage Challenge DiaetVegan for Fit – Das Buch von Attila Hildmann mit der 30-Tage-Challenge zeigt auf, wie man mit einem Rundum-Reset des Körpers und des Geistes innerhalb von 30 Tagen beides wieder auf Vordermann bringen kann. Attila Hildmann ist Deutschlands bester vegetarischer Koch und er gewährt Einblick in eine gesunde und ausgewogene Ernährung ohne gehärtete Fette, Cholesterin, Hormone, Kohlenhydrate und vielen mehr.

Der Traum von einem gesunden Leben

Sich gesund und ausgewogen ernähren und dabei abnehmen, das ist der Traum des modernen Menschen von heute. Die meisten Menschen möchten dieses Ergebnis durch eine vernünftige Umstellung ihrer Lebensgewohnheiten und vor allem ohne Verbote erreichen. Mit diesem Buch begleitet Attila Hildmann den Leser 30 Tage mit vielen tollen Rezepten, sowie Tipps zur allgemeinen Lebensführung. Die Attila Hildmann Diät ist eine Herausforderung, die im Kopf beginnt und hier beruft sich der Autor auf den gesunden Menschenverstand.

Bei dem Abnehmen durch vegane Ernährung steht auch der Sport im Vordergrund, wobei hier Attila Hildmann auf einfache Sport-Tipps zugreift. Die Rezepte der Attila Hildmann Diät sind schmackhaft und einfach zuzubereiten, sodass man bei dieser 30 Tage Challenge beim Essen garantiert nicht gelangweilt wird.

Fazit für Vegan for Fit

Wer meint abnehmen durch vegane Ernährung funktioniere nicht oder diese nicht schmackhaft ist, der irrt. Die Attila Hildmann Diät ist der pure Gegenbeweis.

Das Buch „Vegan for Fit“ gibt es als gebunde Ausgabe HIER bei Amazon wie gewohnt versandkostenfrei. Natürlich bekommt man das Buch auch als digitale Version für Ebookreader, wie Kindl und Co.

Fett verbrennen mit dem Dance Workout

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Dance Workout – Fett verbrennen zu Hause



Dance Workout kurbelt den Stoffwechsel an

Mit Hilfe dieses Videos kann man ganz bequem zu Hause beginnen, sich sportlich zu betätigen, ohne dass man teure Fitness Kurse besuchen muß. Amiena Zylla von Happy and Fit Dance zeigt ein paar Workout Blocks, die man ohne Aufwand zu Hause nachmachen kann. Am Besten man macht gleich mit und beginnt mit dem Workout. Zu einer gesunden Ernährung gehört natürlich die körperliche Betätigung, wenn man sich entschlossen hat, ein paar Pfunde zu verlieren.

Hier findest du noch weitere Infos zum Thema „Abnehmen durch Sport„. Bewegung tut gut, ob es nun ein Dance Workout ist oder der Jogging Lauf in der Umgebung. Wenn man lange keinen Sport betrieben hat oder sich die Bewegung auf den Weg vom Sofa zum Kühlschrank begrenzt hat, dann wird es zu Beginn etwas Mühe kosten, aber es lohnt sich auf jeden Fall. Bewegung hält nicht nur den Körper fit, sondern auch den Geist. Mit jedem weiteren Workout fällt es leichter und mit den Ergebnissen wird auch die Motivation steigen.

Viel Spaß und viel Erfolg!