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Zumba Fitness Exhilarate DVD Programm

Das Zumba Fitness DVD Programm

Zumba DVD Programm Exhilarate

Zumba Fitness Exhilarate DVD Programm

Das Zumba Fitnessprogramm wird jeden begeistern. Auf insgesamt 7 DVDs wird gezeigt, wie der ganze Körper zum Einsatz kommt. Anhand der DVDs, auf denen jede Übung genau beschrieben wird, kann jeder seinen Körper wieder verjüngen.

Verschiedene Leistungsstufen sorgen dafür, dass wirklich jeder in jeder Altersstufe und seinem körperlichen Fitnesszustand damit beginnen kann, das Zumba Programm nachzumachen.

Die Zumba Fitness DVD Kollektion ist etwas Besonderes, weil man hier die Körperzonen trainieren kann, auf die es gerade ankommt. So sind sie in der Lage mit Musik ihren Problemzonen zu Leibe zu rücken, ohne dass es in Stress ausartet.

Zu heißen Rhythmen und flotten Beats wird es gelingen den Bauch zu straffen und die Beine zu formen. Ausgesuchte Musik hilft dabei gerade diese Körperteile wieder in Form zu bringen. Flamenco, Israeli Folk und Merengue machen es möglich.

Nach einer einfachen Einführung der Grundschritte können sie gleich loslegen. So hat Fitness ein ganz neues Gesicht bekommen. Man muß nicht unbedingt in ein Fitnessstudio, denn die Übungen lassen sich genauso gut auf dem heimischen Teppich nach tanzen. Wer mit Sport abnehmen möchte und gerne tanzt, für den ist diese Kombination ideal.

Die Körperstraffung mit den Zumba DVDs wird ihnen so gut gefallen, dass sie auch andere dafür begeistern werden. Natürlich wird nicht nur das weibliche Geschlecht Lust dazu haben, so die Pfunde purzeln zu lassen. Auch die Herren der Schöpfung werden sich von den Zumba Übungen anstecken lassen. Man fühlt sich wohl und ist trotzdem entspannt.

Das Zumba DVD Paket ist mit 7 DVDs ausgestattet und hat natürlich ein Handbuch, das in mehreren Sprachen die Anleitungen zu den verschiedenen Übungen noch einmal genau erklärt.

Bei diesem Ganzkörpertraining und den verschiedenen Übungen ist es ganz einfach jede Menge Kalorien zu verbrennen. Die Musik macht Spaß auf Mehr und richtig klasse wird es, wenn sie ihre Freunde gleich zum Mitmachen anspornen können. Mit diesem Set steht dem Abnehmen mit Zumba nichts mehr im Weg.

Lieferumfang des Zumba Fitness Exhilarate Programms

• STEP BY STEP: Einführung in die Grundschritte
• ACTIVATE: Kurs für Anfänger
• RIPPED: Körperstraffung mit Zumba Toning und Zumba Sentao™
• EXHILARATE: Original Fitness-Party
• RUSH: 20-minütiges Workout für mehr Energie
• Exhilarate DVD-Kollektion Handbuch (Trainingsanleitung & Ernährungsratgeber)
in Deutsch, Englisch und Spanisch
• 1 Paar Toning Sticks 450 g
• Target Zones (3 DVDs)

Zur Zeit ist das DVD Fitness Programm bei Amazon sogar um 22 Prozent reduziert.

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Schlankr.de Erfahrungsbericht von Maria – Teil 4

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Die Feiertage und andere Hindernisse

Erfahrungen mit schlankr.de von Maria – 4. Teil

Maria berichtet über ihre Erfahrungen mit schlankr.de

schlankr.de Erfahrungsberichte von Maria

Hallo ihr Lieben, ich hoffe, auch euch ist der Übergang ins neue Jahr gut gelungen.

Wie sieht es derzeit mit meiner schlankr-Aktivität aus?

Wie schon erwartet, habe ich mich während der Feiertage nicht an das Programm gehalten, allerdings habe ich weiterhin bewusster gegessen als vor dieser Zeit. Im Konkreten heißt das, dass ich von allen angebotenen Leckereien genossen habe, aber ich konnte meist in gelassener Zufriedenheit aufhören ohne den letzten Rest aus den Topfritzen kratzen zu wollen.

Stehe ich mit diesem ungesunden Bedürfnis alleine da?

Ich denke wohl nicht, sonst gäbe es diese Seite im Netz nicht… (ha, ertappt)

Aufgrund gesundheitlicher Probleme, heftiger Schmerzen, Schmerzmittelgaben und Spritzen bin ich derzeit ziemlich aus der Bahn geworfen und zwinge mich auch nicht, unbedingt sofort wieder mit meiner schlankr-Aktion weiter zu machen.

Allerdings freue ich mich sehr, dass mein Gewicht über die Feiertage im Mittel gleich geblieben ist.

Nach wie vor kommen von schlankr.de Mails zur Motivation, Information, und inzwischen auch mit konkreten Kaufangeboten. Eben habe ich mir ein wohl einstündiges „Video“ angehört – Video in soweit, dass der gesprochene Text am Bildschirm abzulesen war. Eine etwas tranig wirkende Jung-Männerstimme erzählt dort ausgiebig über eine zu empfehlende Heim-Trainings-Methode. Es war schon recht mühsam, dem Ganzen bis zum Ende zu folgen, aber ich tat es, um euch berichten zu können: Angepriesen wird die „Kettlebell“, ein Gerät, ca. 5-10kg-Gewicht in Kugelform mit Haltegriff, mit dem man sehr effektiv und nachhaltig die Fettverbrennung auf Touren bringen und zudem sämtliche Muskelpartien aktivieren und stärken kann.

Sicherlich ein recht empfehlenswertes Gerät. Nur, wie bei Werbeanpreisungen üblich, waren die Informationen in einen Riesenberg an Worten verpackt. Das Gerät kostet 20-40 Euro und dazu bietet schlankr.de sechs oder waren es acht verschiedene Broschüren, Bücher, Videos, Audios, die den Gebrauch erklären und auf vielerlei Wegen Hilfestellung beim Training und zur Selbstmotivation geben sollen. Statt in Einzelbestellungen von ges. 213,65€ bietet die Plattform alles zu einem SuperSonderSpitzenrabatt von 27 Euro an.

Für den, der dringend einige Krücken zum Ansporn braucht, ist dies womöglich tatsächlich ein Schnäppchen-Angebot. Immerhin bemüht sich die Website um eine komplette Rundum-Versorgung.


 

Ich werde in einigen Tagen wie versprochen wieder bei Stufe 1 anfangen und muss sagen, dass ich mich tatsächlich (irgendwo tief drinnen) auch freue, dieses erlebte Gefühl von frisch, sauber, entgiftet und klar zu erleben. Das hatte was!

Bis dahin hoffe ich, dass sich meine entzündete Schulter wieder beruhigt und euch wünsche ich, dass, wer immer danach sucht, bald einen erfolgreichen Einstieg zum glücklichen Abnehmen findet.

Wer die bisherigen Erfahrungsberichte von Maria lesen möchte, der findet sie HIER.

Berichte der anderen schlankr.de Testpersonen hier entlang.